Молочная каша из спельты: вкусно и полезно

0

Нежная каша из спельты идеально подходит для детей и взрослых, которые ценят здоровое питание. Можно подавать кашу как есть или добавить ягоды, орехи, или сухофрукты. Вы можете использовать как готовую кашу из магазина, так и приготовить спельту сами, помолоть ее в кофемолке после того, как промоете и подсушите зерна. Для приготовления каши вам понадобятся: спельта — 3 ст.л., сахар — 1 ч.л., соль — 1 щепотка, вода — 1/2 стакана, молоко — 400 мл.

Молочная каша из спельты

1. В сотейник налить молоко.

Молочная каша из спельты

2. Добавить сахар, соль и перемешать.

Молочная каша из спельты

3. Налить необходимое количество жидкости в чашу с крупой, предварительно смешав крупу с холодной водой для однородности.

Молочная каша из спельты

4. Тщательно перемешать.

Молочная каша из спельты

5. Как только молоко закипит, добавить смесь и варить кашу 2-3 минуты. Подавать теплой. Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *