Секрет идеального сома жареного на сковороде

0

Сом жареный на сковороде


Сегодня мы расскажем вам о простом и вкусном рецепте жареного сома. Это блюдо отличается сочным и нежным мясом, а благодаря специям и лимонному соку, становится еще вкуснее!

Шаги приготовления:

Для начала, почистите сома от внутренностей, порежьте на кусочки и посолите с перцем. Затем обваляйте рыбу в муке для золотистой корочки. После чего жарьте стейки на сковороде до готовности. Добавьте лимонный сок для свежести.

Ингредиенты:

  • Сом — 600 г
  • Мука — 70 г
  • Растительное масло — 45 г
  • Лимон — 10 г
  • Соль — по вкусу
  • Черный молотый перец — по вкусу

Пищевая ценность:

Калорийность — 182 ккал

Белки — 15 г

Жиры — 10 г

Углеводы — 6 г

Подача к столу:

Жареный сом отлично подойдет как самостоятельное блюдо или с гарниром. Для ужина или обеда предложите свежие овощи и зелень. Приятного аппетита!

Приготовление:

Сом жареный на сковороде

Сом жареный на сковороде

Сом жареный на сковороде

Сом жареный на сковороде

Сом жареный на сковороде

Сом жареный на сковороде

Сом жареный на сковороде

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *