Нежный омлет «Настроение»

0

Нежный омлет "Настроение"

Время приготовления: 45 мин
Семейный воскресный завтрак станет насыщенным и интересным благодаря этому омлету «Настроение». Он прост в приготовлении, а с добавлением овощей становится особенно сочным и аппетитным.

Шаги приготовления:

Омлет «Настроение» — яркое и сытное блюдо с изобилием овощей. Это блюдо подходит не только для завтрака, но и для обеда или ужина, а также в качестве сытного перекуса. Омлет приготовлен из доступных продуктов и легко можно варьировать добавлением любых овощей, грибов, колбасы или сосисок, ветчины, бекона и т.д. Рецепт позволяет проявить фантазию и создать варианты под любые вкусы. Просто, быстро и на каждый день!
Назначение: Для завтрака Основной ингредиент: Яйца Блюдо: Сытные омлеты

Ингредиенты:

  • Картофель 3 Штуки
  • Помидор 1 Штука
  • Лук 1 Штука
  • Болгарский перец 1 Штука (или половина крупного)
  • Чеснок 2 Зубчика
  • Колбаса 100 Грамм (можно заменить на сосиски)
  • Сыр 50 Грамм
  • Молоко 100 Миллилитров (или нежирные сливки)
  • Растительное масло 3 Ст. ложки
  • Яйца 4 Штуки
  • Зелень По вкусу
  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу

Количество порций 6

Пищевая ценность

133 ккал

Калорийность

4 г

Белки

9 г

Жиры

7 г

Углеводы

На 100 грамм

Приготовление

Нежный омлет "Настроение"

Подготовьте все ингредиенты. Можете использовать любые овощи и заменить колбасу сосисками, беконом или ветчиной.

Нежный омлет "Настроение"

Нарежьте картофель тонкими ломтиками и обжарьте в растительном масле на сильном огне до золотистого цвета. Затем добавьте нарезанный лук и готовьте ещё пару минут.

Нежный омлет "Настроение"

Добавьте к обжаренному картофелю нарезанную колбасу, помидоры и болгарский перец. Мелко нарежьте чеснок или используйте пресс.

Нежный омлет "Настроение"

Тушите все вместе ещё 2-3 минуты.

Нежный омлет "Настроение"

В глубокой миске смешайте яйца, тёртый сыр, молоко и свежую зелень. Посолите, поперчите, затем взбейте.

Нежный омлет "Настроение"

Переложите содержимое сковороды в форму для запекания.

Нежный омлет "Настроение"

Залейте яичную смесь и поставьте в разогретую до 180 градусов духовку на 20-30 минут.

Нежный омлет "Настроение"

Нежный омлет «Настроение» готов. Дайте ему немного остыть, чтобы легче порезать, затем подавайте.

Нежный омлет "Настроение"

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *