Вкусное и полезное кето-печенье: рецепт и полезные свойства

0

Кето-печенье

Кето-печенье — это отличный способ разнообразить ваше питание при соблюдении кето-диеты. Это лакомство обладает насыщенным миндальным вкусом, легко приготовить и приятно удивит вас своим вкусом. Не упустите возможность попробовать этот рецепт!

Описание приготовления кето-печенья

Для приготовления кето-печенья используется жидкая стевия как заменитель сахара, но вы также можете использовать другие сахарозаменители по вашему выбору. Миндальные орехи в этом рецепте можно использовать как опциональный ингредиент. Данное блюдо идеально подходит как полдник.

Состав / Ингредиенты рецепта:

  • Мука миндальная — 200 г
  • Масло сливочное — 50 г
  • Стевия — 1 ч.л.
  • Яйцо — 1 шт.
  • Разрыхлитель — 1 ч.л.
  • Миндаль — по вкусу

Количество порций: 4

Пищевая ценность

Калорийность: 498 ккал

Белки: 14 г

Жиры: 44 г

Углеводы: 11 г

Эти показатели рассчитаны на 100 г продукта.

Приготовление кето-печенья

Кето-печенье

1. Подготовьте все ингредиенты заранее. Масло должно быть мягким к моменту начала приготовления.

Кето-печенье

2. В миске смешайте мягкое сливочное масло и жидкую стевию, затем добавьте яйцо и хорошо перемешайте.

Кето-печенье

3. Добавьте разрыхлитель и миндальную муку в массу, затем тщательно замесите тесто.

Кето-печенье

4. Сформируйте небольшие шарики из теста (около 23 г каждый) и выложите их на противень, можно украсить миндалем. Выпекайте при 180 градусах около 12-15 минут.

Кето-печенье

5. Охладите готовое печенье и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *